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寒い毎日の手のストレッチ&指トレーニング

寒い日々が続いていますね

今年は強烈な寒波が来ているらしく

アメリカの寒さやナイヤガラの滝が凍ったとのニュースにビックリしました

さて

そんな中でピアノを弾く指もとても冷たいですね

小さな子供達の手もひんやりしていています。


冬は指を大切に過ごしてください


手が冷たいときには急にたくさんの動きから始めると

負担がかかります

練習前に少し手のストレッチをしてみましょう

まずは、手をグーパーと握ったり、開いたりをゆっくりして

温まったら少し早くテンポを上げてグーパーしてみてください

そして

指番号の積み木も活用してください


私の教室でもピアノレッスン導入の時、指番号を覚えるために

使っている指積み木ですが


これは導入の時期だけに終わらせるのはもったいないのです


そう、この時期の指が固くなっている大人の生徒さんにも使用します

番号をずらして色々な数字の組み合わせを見て、指を動かしてみます


指先と脳が結びつくよいトレーンングにもなります。


教具で購入したものでもよし、100均の木片で作ったものもあります

厚紙に書いて作ったものでもいいと思います


まずはピアノの練習前にぜひ


指のトレーニングをゆっくりして温めてから弾いてくださいね











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プロフィール

minaぽん

Author:minaぽん
埼玉県新座市ピアノ教室
「リズムぱれっと」です
子ども達と話すのが大好き(大人も好き)どうぶつ(うさぎ)も大好きです。ゲーム好き。
お問い合わせはお気軽に

一般社団法人 
全日本ピアノ指導者協会(ピティナ)
指導者会員(池袋支部所属)

レッスン室は、のびのびした空間の設計、床の5線、実際に登れる「ドレミの階段」は生徒達に大人気です。

ひとりひとりの成長に寄り添ったレッスンを心がけています。読めて弾けるとピアノはとても身近になります。ピアノが弾けると世界が広がります。

歌のレッスン、ピアノ弾き語りレッスン歓迎
教室入会、レッスンお問い合わせはお気軽にどうぞ
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